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昨天，上午因為參加宇傑二弟的公祭，把小美載去保安阿嬤家，接著表弟嘟嘟與姑姑也來了，就在保安待到下午，三點才回到台南。
一回到，我就迫不及待地打開多燕姐的DVD，看到自己鼓鼓又鬆弛的肚子，決定要挑戰地板動作的那一片。果然強度很強，我做到第28分鐘左右，就放棄了。肌肉太痠了，而且這種酸痛感一直持續隔天早上，嗯，很有感覺！
最近，雖然有運動，但是飲食上沒有太大的控制。因此今天開始可能會採取稍微的飲食控制，就像台客說的，減肥時要有一點點挨餓的感覺，這樣才會有效。最近經常感覺吃太飽，這樣是不行的..........。
雖然滑雪的經驗沒有很多，但是，我是喜歡滑雪的。根據我的私人教練指出，我的平衡感不錯，因此只親自教導了半個小時左右，我就可以自己去挑戰滑雪道，甚至也登上了所謂的black lane（黑道）。
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